Votre enfant refuse de faire la sieste…

Que faire si votre enfant refuse de faire la sieste ? Se poser la question si votre enfant a vraiment besoin de faire une sieste.
Si c’est le cas et qu’il refuse de dormir, il faut peut-être mettre en place un petit rituel :
– Faire des exercices de respiration
– Rester 5 minutes avec lui avant de le laisser tout seul
– Ecouter une petite musique
– Lui proposer de lire un petit livre
– Lui faire dormir au même endroit
Mais vous ne devez en aucun obliger un enfant qui refuse de dormir à faire une sieste.
Il faut que vous respectiez son rythme.

Pourquoi l’enfant refuse de dormir ? Il existe plusieurs raisons qui expliquent le refus de l’enfant de faire la sieste.
Les cas les plus fréquents sont :
– La maladie
– Les dents qui poussent
– La peur de se séparer
– L’envie de continuer à jouer

L’importance de la sieste Si votre enfant refuse de faire la sieste, c’est qu’il y a quelque chose qui le gêne.
Toutefois, faire la sieste est très important pour votre enfant.
– La sieste est un moment de repos pour l’enfant
– Elle participe au bon équilibre des enfants
– La sieste possède des fonctions d’apprentissage car durant son sommeil, l’enfant retravaille sur les informations enregistrées la journée
La sieste est donc un moment indispensable dans la journée d’un enfant.
Dans ce cas, si votre enfant refuse de dormir, vous devez utiliser tous les moyens pour qu’il fasse la sieste.
Mais ne le forcez surtout pas.
Plus l’enfant grandit, moins il fait de sieste.