Comment vaincre sa peur du noir ? Dans le noir, on perd un peu les pédales.
Et quand on est enfant, c’est encore pire.
Cette perte de repère devient une véritable angoisse.
Pour Capucine, c’est l’heure du coucher.
La fillette a peur du noir.
Les psychologues connaissent très bien cette peur classique du noir de l’enfant.
Les avis du psychologue Anna Cognet, psychologue, explique le fonctionnement de la peur du noir.
La peur du noir implique la perte de repère.
On se sent beaucoup plus fragile, plus en danger.
Chez les enfants, la peur est majorée par l’absence des parents.
Seuls dans leur chambre dans le noir, ils se sentent évidemment comme abandonnés.
Attention aux idées reçues La peur du noir n’a rien d’un caprice.
Elle est commune à tous les enfants âgés entre 2 et 6 ans.
C’est une peur normale qui participe au bon développement psychique de l’enfant.
Sans cette peur, les angoisses s’enkysteraient.
La peur permet de les exprimer.
Comment rassurer les enfants ? Pour rassurer les enfants, on peut utiliser la veilleuse.
La veilleuse dans la chambre des enfants est très important poursuit la psychologue Anna Cognet.
En effet, il ne faut pas laisser les enfants avec leur peur du noir.
La peur du noir ne passe pas tout seul parce qu’on les force.
Mais à partir de 6 ans, l’idéal est de dormir dans le noir, avec une lampe de poche à portée de main.
Avant 2 ans, les enfants n’ont pas besoin de veilleuse.
La phobie du noir n’est pas encore présente.
