Pour les enfants La règle essentielle consiste à ne pas s’exposer au soleil entre midi est 16h, si possible.
Il s’agit du moment le plus dangereux.
Si vous venez passer une journée entière à la plage pour une raison de commodité, veillez à ce que les tout-petits soient protégés de la tête aux pieds.
Faites-leur porter des habits anti-UV.
Enduisez vos enfants de crème solaire sur toutes les parties exposées du corps.
Créez un point d’ombre avec un parasol de façon à ce que le soleil n’attaque pas leur peau.
Le temps d’exposition Il est préférable d’entrecouper le temps d’exposition.
Ne vous allongez pas constamment au soleil sur la plage.
Alternez les activités. Vous devez allez vous baigner, vous rafraîchir, vous mettre à l’ombre ou faire autre chose.
Il faut éviter que les rayons de soleil attaquent toujours au même endroit, avec précision sur votre peau.
Protéger la peau C’est un paradoxe, mais pour bien bronzer, il faut bien protéger la peau.
En plus des vêtements anti-UV et des crèmes solaires adaptées, il ne faut pas oublier que vous avez déjà un capital soleil au niveau de votre peau.
Si vous vous exposez trop à 12 ans, vous n’aurez plus le droit de vous exposer à 30 ans.
Pensez à vous remettre régulièrement de la crème surtout après le bain ou la douche.
Des idées reçues Ne croyez pas aux 2 grandes idées reçues sur le soleil :
– La première dit que plus le temps est nuageux, moins le soleil est agressif.
C’est faux.
– La seconde affirme que la crème solaire favorise plus ou moins au bronzage.
C’est également erroné.
Le bronzage vient petit à petit quand vous protégez votre peau.
En effet, on bronze parce qu’on se protège.
Pour conclure Le teint hâlé est devenu un phénomène de mode. Certaines personnes dépensent même une petite fortune dans les centres spécialisés pour garder ce teint toute l’année. Les plus patients attendent l’été pour s’offrir un bronzage naturel à la plage. Toutefois, personne n’est à l’abri d’un coup de soleil. Vous savez maintenant comment obtenir un bronzage optimal sans prendre un coup de soleil. Pour cela, pensez à protéger votre peau et suivez tous les conseils apportés dans la vidéo. Vous pouvez désormais envisager votre prochain séjour en toute sérénité. Bonnes vacances.
