Se muscler chez soi avec des accessoires innovants

Résolu de vous mettre au sport ? Seul bémol, vous n’avez pas le temps de vous rendre en salle ? Par ailleurs, vous souhaitez préserver votre porte-monnaie du tarif parfois exorbitant des salles de sport ? Cet extrait de 100% Mag est pour vous. Jean Philippe Doux vous emmène à la découverte de deux matériels innovants permettant de se muscler chez soi. Pour se sculpter des abdos de rêve, renforcer toute votre musculature ou pratiquer du cardio, ces accessoires intelligents ont tout pour plaire et se dépenser. Démonstration en vidéo !

Le repose-tête multifonction Le premier appareil que Jean Philippe Doux présente est un genre de repose-tête pour les exercices d’abdominaux. Cet appareil épouse la forme de la tête et du cou pour mieux protéger vos cervicales. Il s’utilise pour les exercices de crunch. Cet appareil est muni de deux poignées que vous maintenant lors de vos soulèvements de buste. Par ailleurs, il faut noter que le repose-tête existe en plusieurs poids. En réalité, cet accessoire ne s’utilise pas uniquement pour les abdominaux. La variété de poids et les poignées permettent de l’utilisent comme un haltère classique pour le renforcement des épaules, les squats…

Le disque multi-usage Cet accessoire individuel se compose de 2 boîtiers ronds que vous enroulez autour de votre taille, et de 2 chevillères que vous fixez sur vos chevilles. Chaque chevillère est munie d’un ergot latéral derrière lequel vous passez le câble de chaque disque. Les boîtiers sont réglables selon 8 niveaux de résistance. Les extrémités des câbles comportent des poignées permettant d’exécuter une multitude d’exercices pour le haut du corps. Ce matériel innovant permet également de travailler le bas du corps. Par ailleurs, il combine aussi bien le cardio training que le renforcement musculaire.