Le manual Le manual est une geste technique pour les trottiners . L’objectif consiste à rouler avec la roue arrière tout en essayant de positionner son pied derrière le plateau. Le manual qui s’effectue avec un pied collé contre la roue arrière est plus simple que celui où les pieds sont en avant. Plus les pieds sont positionnés vers l’avant, plus cette technique est difficile à maîtriser. Le manual est nécessaire pour réaliser un trix en sortie ou une combinaison.
Des techniques pour garder l’équilibre Il existe plusieurs solutions pour garder l’équilibre en manual :
– La manière la plus simple est de faire usage de son pied contre la roue pour freiner.
Le but est d’accumuler tous les poids sans vous trop pencher en arrière. Pour la réaliser, il suffit d’appuyer légèrement votre pied arrière sur la roue pour freiner ou pour faire revenir en avant.
– La position idéale consiste à balancer avec votre bassin le centre de gravité par rapport à l’axe de la roue. Si vous vous rendez compte que vous êtes trop en arrière, essayez de vous redresser en vous penchant en avant et en tenant bien la manche de la trottinette. Cette technique est nécessaire pour compenser l’équilibre et maintenir votre position sans avoir besoin d’utiliser le frein.
– Une manière plus évoluée pour faire le manual consiste à le réaliser en brakeless. Pour cela, il faut éviter de mettre le pied sur le frein.Cette technique doit être réalisée avec un corps tendu. Le coup de l’équilibre est le plus difficile à atteindre pour faire une sortie à la fin, mais une fois acquis vous vous faites vraiment plaisir.
Pour conclure Grâce aux explications apportées par notre invité, vous savez désormais les différents points caractéristiques du manual pour préserver votre équilibre. Il suffit d’appliquer les indications énoncées par notre invité pour être capable de réaliser un manual parfait. Ne ratez pas la vidéo.
