Krav maga : se défendre face à une arme blanche
Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Il peut être pratiqué par tout le monde en toute situation.Le Krav […]
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Les différentes étapes de l’échauffement Au grappling, l’échauffement est réalisé en 3 étapes :L’échauffement cardiovasculaire qui vise à conditionner le corps en vue de l’effort.L’échauffement […]
Qu’est ce que le grappling ? Le grappling rassemble plusieurs techniques de : – projection- contrôle- soumission- immobilisation- étranglement- luxationLes combats de grappling se font […]
Qu’est ce que la Kimura à partir de la garde fermée ? La kimura à partir de la garde fermée est une des techniques de […]
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — une tige d’allumette, — une cigarette, — un briquet. […]
La technique appropriée Tenez-vous assis derrière le dos de votre adversaire qui se trouve dans la même position. Effectuez des crochets avec vos jambes. Cette […]
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
L’ude garami ou clé de bras à l’américaine Cette technique consiste en une pression-luxation de l’épaule.Votre adversaire est au sol et vous cherchez à le […]
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — un stylo, — un billet de banque, — une […]
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de mentalisme, il vous faut : — un marqueur lavable, — un tableau, — 3 dés à jouer. Le […]
L’intro À la main gauche, vous avez uniquement deux notes : RE et LA. À la main droite, vous avez un premier accord de FA […]
Les accords Zombie de Cranberries se compose de 4 accords que vous jouez essentiellement au majeur et à l’annulaire. Tout d’abord, vous avez un MI […]
Matériel nécessaire Pour réaliser le tour de magie qui consiste à faire apparaître une pièce de monnaie dans une bouteille, il faut : — une […]
Les accords de base La musique Diamonds de Rihanna se compose de trois accords. Tout d’abord, vous avez un SOL dièse à la main gauche, […]