Krav maga : se défendre face à une arme blanche
Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Il peut être pratiqué par tout le monde en toute situation.Le Krav […]
Loisirs
Grappling : s’échauffer avant entrainement
Les différentes étapes de l’échauffement Au grappling, l’échauffement est réalisé en 3 étapes :L’échauffement cardiovasculaire qui vise à conditionner le corps en vue de l’effort.L’échauffement […]
Grappling :sortir d’une position montee
Qu’est ce que le grappling ? Le grappling rassemble plusieurs techniques de : – projection- contrôle- soumission- immobilisation- étranglement- luxationLes combats de grappling se font […]
Grappling : la kimura à partir de la garde fermée
Qu’est ce que la Kimura à partir de la garde fermée ? La kimura à partir de la garde fermée est une des techniques de […]
Tour de magie : changer une allumette en cigarette
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — une tige d’allumette, — une cigarette, — un briquet. […]
Grappling : l’étranglement arrière
La technique appropriée Tenez-vous assis derrière le dos de votre adversaire qui se trouve dans la même position. Effectuez des crochets avec vos jambes. Cette […]
Tour de magie : disparition d’une cigarette
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
Self control : l’ude garami et la kimura
L’ude garami ou clé de bras à l’américaine Cette technique consiste en une pression-luxation de l’épaule.Votre adversaire est au sol et vous cherchez à le […]
Tour de magie : faire disparaître et réapparaître une cigarette
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
Magie : transpercer un billet avec une carte
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — un stylo, — un billet de banque, — une […]
Tour de mentalisme : magie avec des dés à jouer
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de mentalisme, il vous faut : — un marqueur lavable, — un tableau, — 3 dés à jouer. Le […]
Apprendre à jouer Grenade de Bruno Mars au piano
L’intro À la main gauche, vous avez uniquement deux notes : RE et LA. À la main droite, vous avez un premier accord de FA […]
Tuto guitare : jouer Zombie de Cranberries
Les accords Zombie de Cranberries se compose de 4 accords que vous jouez essentiellement au majeur et à l’annulaire. Tout d’abord, vous avez un MI […]
Tour de magie : la pièce à travers la bouteille
Matériel nécessaire Pour réaliser le tour de magie qui consiste à faire apparaître une pièce de monnaie dans une bouteille, il faut : — une […]
Rihanna – Diamonds : Tutoriel spécial piano
Les accords de base La musique Diamonds de Rihanna se compose de trois accords. Tout d’abord, vous avez un SOL dièse à la main gauche, […]