Sport et loisirs : Astuces et conseils en vidéo sur les vacances et autres activités

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Grappling : l’étranglement arrière

La technique appropriée Tenez-vous assis derrière le dos de votre adversaire qui se trouve dans la même position. Effectuez des crochets avec vos jambes. Cette […]

Arts martiaux

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Self control : l’ude garami et la kimura

L’ude garami ou clé de bras à l’américaine Cette technique consiste en une pression-luxation de l’épaule.Votre adversaire est au sol et vous cherchez à le […]

Activités artistiques

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Tour de magie : changer une allumette en cigarette

Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — une tige d’allumette, — une cigarette, — un briquet. […]

Activités artistiques

6321 Vues

Tour de magie : disparition d’une cigarette

Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]

Activités artistiques

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Tour de magie : faire disparaître et réapparaître une cigarette

Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]

Activités artistiques

6486 Vues

Magie : transpercer un billet avec une carte

Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — un stylo, — un billet de banque, — une […]

Activités artistiques

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Tour de mentalisme : magie avec des dés à jouer

Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de mentalisme, il vous faut : — un marqueur lavable, — un tableau, — 3 dés à jouer. Le […]

Arts martiaux

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Grappling : s’échauffer avant entrainement

Les différentes étapes de l’échauffement Au grappling, l’échauffement est réalisé en 3 étapes :L’échauffement cardiovasculaire qui vise à conditionner le corps en vue de l’effort.L’échauffement […]

Arts martiaux

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Grappling :sortir d’une position montee

Qu’est ce que le grappling ? Le grappling rassemble plusieurs techniques de : – projection- contrôle- soumission- immobilisation- étranglement- luxationLes combats de grappling se font […]

Arts martiaux

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Grappling : la kimura à partir de la garde fermée

Qu’est ce que la Kimura à partir de la garde fermée ? La kimura à partir de la garde fermée est une des techniques de […]

Activités artistiques

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Tuto guitare : jouer Zombie de Cranberries

Les accords Zombie de Cranberries se compose de 4 accords que vous jouez essentiellement au majeur et à l’annulaire. Tout d’abord, vous avez un MI […]