Grappling : le triangle en garde fermée
Qu’est ce que le triangle en garde fermée ? Le triangle à partir de la garde fermée est une position de soumission.L’effet du triangle en […]
Loisirs
Grappling : les positions de base
Le positionnement au-dessus En parlant du positionnement au-dessus, vous devez pour commencer vous mettre sur vos genoux.Vos jambes doivent être bien écartées.Cette position assure votre […]
Grappling : les principaux positionnements
La position de garde et de demi-garde La garde consiste à vous allonger sur le dos en ayant votre adversaire en face de vous.Vous devez […]
Krav maga : se défendre contre une saisie au col
Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Le Krav maga n’est pas conçu comme un art mais comme une […]
Krav maga : se défendre contre un collier de côté
Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Il est basé sur les réflexes et la rapidité d’action.Sachez que le […]
Krav-maga : défense contre une gifle
Définition du krav-maga Le krav-maga est une technique d’autodéfense israélienne créée dans les années 30. Adopté par les forces de l’ordre israéliennes, cet art est […]
Krav-maga : défense contre un coup de pied
Le krav-maga Il existe différents styles d’auto-défense. Ici, vous allez découvrir le krav-maga, une méthode d’auto-défense pratiquée par les autorités israélienne, mais aussi par les […]
Krav maga : sortir d’un étranglement de côté
Qu’est ce que le Krav maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Le Krav maga n’est pas conçu comme un art mais comme […]
Krav maga : se défendre face à une arme blanche
Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Il peut être pratiqué par tout le monde en toute situation.Le Krav […]
Self control : l’ude garami et la kimura
L’ude garami ou clé de bras à l’américaine Cette technique consiste en une pression-luxation de l’épaule.Votre adversaire est au sol et vous cherchez à le […]
Tour de magie : changer une allumette en cigarette
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — une tige d’allumette, — une cigarette, — un briquet. […]
Tour de magie : disparition d’une cigarette
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
Tour de magie : faire disparaître et réapparaître une cigarette
Le tour de magie Vous avez besoin d’une cigarette. Puis, collez tous les doigts de votre main gauche. Glissez la cigarette au milieu. Ensuite, insérez-la […]
Magie : transpercer un billet avec une carte
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de magie, il vous faut : — un cutter, — un stylo, — un billet de banque, — une […]
Tour de mentalisme : magie avec des dés à jouer
Matériel nécessaire Pour réaliser ce tour de mentalisme, il vous faut : — un marqueur lavable, — un tableau, — 3 dés à jouer. Le […]