Protéger les mains fragiles en boxe

Comment protéger les mains fragiles ? Avant de boxer, vous devriez toujours protéger vos mains.Vous aurez besoin pour cela de deux paires de bandes.Une paire […]

Boxe : avoir de bons appuis

Où se placent les appuis ? En boxe, les appuis seront placés à midi dix pour un droitier.Le pied gauche sur l’aiguille du midi et […]

Tennis : faire un revers

Les 4 mouvements essentiels du revers – Pour le premier point, le corps se met perpendiculairement au filet et les épaules doivent être parallèles par […]

Le service au tennis

La prise Lors de la prise, le joueur doit déployer ses bras de manière à se libérer totalement.Ensuite, le joueur doit positionner sa raquette dans […]

Boxe : frapper sans se blesser

Les différents types de coup en boxe En boxe, la main peut donner plusieurs types de coup :-un direct-un croché-un uppercut Les zones d’impact des […]

Vélo : choisir un éclairage

Les différentes sortes de lumière Il existe trois types de lumières :-la lumière à dynamo-la lumière à pile-la lumière relight. La lumière à dynamo La […]

Cheval western : l’équipement

L’équitation Western L’équitation western est celle du cow-boy.Elle est de plus en plus pratiquée en Europe.L’équitation western se distingue de l’équitation classique.En effet, elle nécessite […]

Equitation western : tourner avec un cheval

L’élément essentiel : la rêne d’encolure extérieure Dans l’équitation western, pour tourner vous devez utiliser la rêne d’encolure extérieure. Le cavalier appuie la rêne contre […]

Assurances incluses dans une licence sportive

Des garanties obligatoires et optionnelles Les fédérations sportives imposent aux licenciés d’avoir une assurance responsabilité civile. Cette disposition est prévue dans le code du sport.D’autres […]