Tennis : réaliser un coup lifté
Le premier point Pour expliquer le lift, il existe plusieurs points essentiels qu’il faut connaître.Pour maîtriser le lift, il faut comprendre que la balle aura […]
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L’effet coupé : la définition L’effet coupé s’obtient par la rotation de la balle.Sa trajectoire se fera dans le sens inverse par rapport à la […]
La différence entre le smash et le service Le smash reprend les mêmes éléments techniques que ceux du service.Le smash est un geste effectué dans […]
Les accessoires à prévoir Afin d’effectuer un enchainement de yoga, vous aurez besoin de quelques éléments.Vous devez dans un premier temps porter des vêtements confortables.De […]
Les techniques de base du coup droit Afin de réaliser un coup droit, vous devriez maitriser 4 points essentiels :-la mise de profil-la position de […]
Les pas de la danseuse Sachez qu’un pas de base se fait sur 8 temps correspondant à 6 mouvements.Vous pouvez comptez 1,2,3 stop 5,6,7,stop. Vous […]
Les troubles circulatoires dans les jambes Les troubles de la circulation du sang peuvent se trouver dans les vaisseaux des membres supérieurs.Dans ce cas, ils […]
Où se placent les appuis ? En boxe, les appuis seront placés à midi dix pour un droitier.Le pied gauche sur l’aiguille du midi et […]
Les 4 mouvements essentiels du revers – Pour le premier point, le corps se met perpendiculairement au filet et les épaules doivent être parallèles par […]
La prise Lors de la prise, le joueur doit déployer ses bras de manière à se libérer totalement.Ensuite, le joueur doit positionner sa raquette dans […]
Les différents types de coup en boxe En boxe, la main peut donner plusieurs types de coup :-un direct-un croché-un uppercut Les zones d’impact des […]
Le jeu de jambes Un bon joueur de tennis doit maitriser parfaitement le jeu de jambes.En effet, le jeu de jambes est l’ensemble des mouvements […]
Le matériel nécessaire Pour réaliser cette tâche vous avez besoin de :- Un tournevis cruciforme- Une clé Alène 5. Au niveau du dérailleur arrière Avant […]
Le sport est bon pour la santé, même pour la femme enceinte. Quelles activités physiques sont alors adaptées à la femme enceinte ? Chris Boston, […]
Le comptage Les règles de comptage des points sont les mêmes qu’en tennis simple.Chaque joueur peut frapper plusieurs fois de suite la balle.À l’inverse du […]