Eviter les courbatures au ski
Comment éviter les douleurs musculaires ? Il existe quelques astuces pour éviter le claquage et autres douleurs musculaires.Vous pouvez vous orientez sur 2 types d’échauffements […]
Loisirs
Ski : comment ne pas tomber
Le ski et l’équilibre Le ski est un sport qui se pratique sur la neige avec des patins longs et étroits.L’équilibre est un élément essentiel […]
Ski et remise en forme
Des conseils Si vous n’avez pas l’habitude de pratiquer une activité physique régulière, optez pour un séjour assez prolongé. Vous profiterez au mieux des plaisirs […]
Vêtements de sports d hiver
Le contexte Avec l’arrivée de l’hiver, beaucoup de personnes préfèrent rester cloîtrées chez eux. Un des moyens pour profiter de l’ambiance extérieure consiste à pratiquer […]
Réserver son séjour dans un parc
Comment réserver votre séjour ? Vous avez la possibilité d’acheter vos billets d’entrée au parc en premier lieu avant de réserver votre hôtel.Vous pouvez par […]
La Communauté des fans de parcs d’attraction
Qu’est-ce qu’un fan de parcs d’attractions ? On les appelle souvent les « parcaunautes ». Ils n’ont qu’un seul but : s’éclater.Vous les retrouverez dans des blogs […]
Sortie en famille : les parcs de loisirs idéaux
Cap sur un parc d’attractions La destination idéale pour une sortie en famille est la visite d’un parc d’attractions.Pour une famille, quelle que soit sa […]
S’étirer après une journée de ski
S’étirer après une journée de ski Après une journée de ski, il est important de bien s’étirer.Or, peu de gens pensent à le faire.Il est […]
Ski : la méthode du proprioception
Les 3 exercices à réaliser Dans cette séquence, nos deux coaches vont développer 3 manières de travailler l’équilibre et la proprioception. La première sera réalisée […]
Le permis bateau fluvial et les voies navigables
Le réseau fluvial français Peu de gens le savent, mais il existe énormément voies navigables en France. Certes, certaines sont actuellement déclassées, mais le nombre […]
Les noeuds de bateau indispensables en mer
Le noeud tournant à demi-pied Ce type de noeud est le noeud de base en matière d’activités de mer sur un bateau. Le tournant à […]
Formation théorique du permis de bateau
La formation théorique La formation théorique prépare les candidats à l’examen écrit d’un permis bateau en mer et en rivière. Elle se déroule dans les […]
Permis bateau pour voilier en mer et en rivière
Le non nécessité du permis de bateau Un voilier qui ne possède pas de voiles est appelé un navire à moteur. Dans le domaine maritime, […]
Choisir un sport aquatique
L’aquacardioscult : fini les kilos en trop et la cellulite Victime d’un accident il y a quelques années, Barbara Hélia, une ancienne championne d’équitation et […]
La randonnée en famille
Le matériel nécessaire pour partir en randonnée Pour partir en randonnée, il faut avoir de bonnes chaussures et des vêtements adaptés, selon l’endroit où vous […]