Vous souhaitez affiner vos cuisses facilement ? Sachez qu’avec un exercice adapté et une certaine régularité, vous obtiendrez de très bons résultats. Mais comment affiner ses cuisses ? Pour cela, Alexandre coach sportif de www.coachclub.com vous donne tous ses conseils et astuces. Par un exercice simple à l’aide d’un bâton, vous allez renforcer le quadriceps de la cuisse. Commencez par fléchir une jambe, et ensuite découvrez le reste de l’exercice. Regardez !
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