Envie de muscler ses bras? Aucun problème! Alexandre, coach sportif de coachclub.com, vous a trouvé un exercice très simple pour renforcer ses épaules, le haut de la poitrine et ses triceps. Son nom : Le développé militaire ! Cela peut faire peur mais il s’agit en fait d’un exercice très simple qui consiste en un mouvement de bras de bas en haut. Pour connaître les détails de cet exercice, regardez bien la vidéo!
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