Besoin d’un nouvel exercice pour affiner ses hanches? Alexandre, coach sportif de coachclub.com, vous propose un autre exercice pour affiner votre corps, en particulier vos hanches. Cette exercice, en position couchée, va vous permettre de renforcer ses fessiers en ramenant un genoux à la poitrine. Suivez attentivement les conseils de position dictés par notre coach pour que l’exercice soit bien exécuté et donc le plus efficace possible. Pour cela, rien de plus simple : Regardez la vidéo!
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