Se révélant comme étant l’une des danses les plus prisées dans le monde, le rock peut se danser en couple ou seul. Si sa genèse remonte aux années 1920, cette danse a considérablement évolué au fil du temps et a subi l’influence des classes sociales. De quels avantages profite-t-on en dansant du rock ? Obtenez la réponse dans cet article.
Vous perdez du poids et vous vous assouplissez
Les danses, pour la plupart, vous font faire du sport. En effet, danser le rock vous demandera des efforts physiques et une certaine endurance. Vous aurez ainsi l’occasion de faire des mouvements qui vous aideront à perdre du poids si vous vous adonnez à une pratique régulière.
Les étirements que vous aurez à faire chaque entame de séance vous feront gagner en élasticité. Vous pourrez, au fil des séances, dérouiller vos bras, votre buste et vos jambes. Cela vous aidera à avoir un peu plus de souplesse pour la danse notamment, mais aussi pour le quotidien.
Sur le territoire français, plusieurs sont les écoles de danse au niveau desquelles vous pouvez vous inscrire à des Cours de rock.
Vous vous musclez et apprenez à danser en rythme
Si vous souhaitez devenir un bon danseur, vous devez apprendre à vous muscler. En réalité, la danse rock requiert parfois de pouvoir tenir son/sa partenaire. De ce fait, avant de vous mettre à faire des sauts de grande intensité, il vous est nécessaire, au préalable, de réaliser un certain nombre d’exercices de musculation.
Dans le cas où il vous serait pénible d’avoir du rythme, vous devrez travailler pour ça. Réussir à danser en rythme vous prendra quelques séances et vous sera utile pour tous les types de danse. Il existe en France une équipe Danse tous styles sur laquelle vous pouvez vous appuyer pour apprendre tous types de danses.
Vous améliorez votre rythme cardiaque et déstressez
Entretenir son cœur et l’améliorer est quelque chose de très important. Il faut rappeler que c’est le plus important muscle du corps. Des échauffements et une pratique régulière auront le don de vous aider à être en bonne santé.
En dehors des avantages physiques dont vous pouvez profiter avec la danse rock, cette dernière vous offrira également la possibilité d’évacuer le stress que vous pouvez connaître au travail ou encore à la maison.
Vous faites des rencontres
La danse rock se trouve être une danse de couple, puisqu’elle implique un/une partenaire. De ce fait, elle vous donne l’occasion de faire des rencontres en soirée ou pendant les cours de danse. Une personne inconnue du sexe opposé pourrait vous convier sur la piste de danse. De même, vous pouvez prendre l’initiative et inviter une personne de votre choix à vous suivre.
D’une manière ou d’une autre, les danses de couples se révèlent comme étant de formidables moyens sur lesquels on peut s’appuyer pour séduire.
Vous pouvez gagner des concours
À l’instar de ce qui se passe avec les autres danses, il existe plusieurs compétitions de rock. Il vous suffira d’avoir le goût de la victoire et un esprit compétitif pour vous lancer. Vous devrez trouver le/la partenaire idéal/e et vous entraîner pendant de longues séances pour vous offrir des chances de remporter le concours.
