Qu’est ce que le Krav maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Le Krav maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché.Il existe un grand nombre de techniques de combat utilisées en krav maga.Le Krav-maga est basé sur les reflexes et la rapidité d’action.Il peut être pratiqué par tout le monde en toute situation.
Le self défense en krav maga L’auto défense est une composante du krav maga.Il utilise toute une série de techniques dont le but est de vous donner la possibilité de vous défendre contre des actions hostiles.Le krav maga utilise les points sensibles du corps humain afin de maîtriser l’adversaire.
Comment se défendre contre un étranglement ? Il existe 2 types d’étranglements :-face-côté.Le risque d’un étranglement qu’il soit de face ou de côté est le blocage respiratoire.Vous devriez cependant vous défaire de cet étranglement.De cette manière, vous pourrez libérer votre respiration.
Comment défaire l’étranglement ? Premièrement, dégrafez la main qui étrangle.De cette manière, vous retrouvez votre respiration.Réalisez par la suite une frappe génitale main ouverte avant de mettre un coup de coude sur le menton de l’agresseur.
Comment maîtriser l’adversaire ? Afin de maîtriser votre agresseur, une fois le menton attaqué, saisissez-le par son épaule.Terminez par un coup de genou génital afin de mieux l’affaiblir.Une fois l’adversaire affaibli, vous pouvez vous enfuir.Maintenant vous savez comment se défendre contre un étranglement de côté.
