Qu’est ce que le triangle en garde fermée ? Le triangle à partir de la garde fermée est une position de soumission.L’effet du triangle en garde fermée est la strangulation.Le travail du triangle se fait avec les mains.Pour cela, vous devez effectuer un tiré-poussé.Ramenez un bras de l’adversaire vers vous.Ensuite, vous devez effacer l’autre.Alternez les deux bras de l’adversaire.
Comment effectuer le triangle en garde fermée ? Saisissez le bras que vous allez tirer au niveau de l’avant-bras.Poussez le bras que vous effacez au niveau de l’insertion du coude.Lorsque vous aurez tiré le bras vers vous et que l’autre bras a été repoussé, ramenez votre jambe au niveau de l’épaule de l’adversaire.Puis faites glisser votre jambe.Rabattez votre jambe pour ramener votre adversaire et le contrôler.Ramenez ensuite votre autre jambe.Refermez vos deux jambes sur votre adversaire.Pour cela, veillez à ce que la jambe qui emprisonne se trouve sous l’articulation de la jambe mobile.Vous allez par conséquent accroître la pression sur votre adversaire.Vous savez désormais comment placer un adversaire en soumission avec la technique du triangle en garde fermée !
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