Les mouvements des pieds Les premiers pas des pieds pour le pas d’Aaja Nachle consistent à exécuter successivement un dipping avant arrière de face puis de profil.Il est important de faire attention à ce que le talon droit ne touche jamais le sol pendant les dipping.Après cela, enchainez les mouvements en faisant un tour.Pendant le tour, tapez votre pied droit dans quatre directions successives, à savoir la diagonale gauche, derrière, la diagonale droite et devant.
Les gestes des bras Les mouvements des bras suivent simultanément les pas des pieds.Concernant les mouvements des bras, commencez par tendre vos bras en avant en assurant que les paumes sont ouvertes en direction du ciel.Essayez de ramener vos mains derrière votre tête.Au cours de ce mouvement, entrez vos mains vers l’intérieur.Poursuivez les mouvements en réalisant un tour avec vos mains. Rapprochez vos mains par la suite en essayant de les ramener collées derrière votre tête.Pendant les mouvements, lorsque le pied droit se trouve devant, il est recommandé de mettre simultanément les bras en avant.Lorsque les mains sont derrière votre tête, assurez-vous le pied droit soit en arrière pendant les dipping. Pendant que vous tournez, une fois les dipping terminés, décrivez des petits cercles avec votre bras droit.Le bras gauche, toujours tendu, reste immobile en haut pendant ce mouvement.Il est conseillé de porter votre regard sur votre main droite au cours au moment où celle-ci décrit les petits cercles.Désormais, vous connaissez le pas d’Aaja Nachle en danse Bollywood !
