Le principe du nex o flex Le nex o flex consiste à faire suivre votre tête à chacun de vos pas. Si par exemple vous effectuez un pas en arrière, votre tête doit suivre le mouvement.
Principe de l’opposition Votre tête ne doit suivre qu’une seule fois votre pas. Lorsque vous tournez à gauche, votre tête doit se tourner à droite.
Les pas Pour harmoniser ces techniques, voici les pas de base de la danse nex o flex. Effectuez un pas en arrière. Suivez le pas avec votre tête. Votre tête va ensuite à droite tandis que vos pieds vont à gauche (principe d’opposition).Votre tête et votre buste reviennent ensuite en avant (vers le public). Enfin, fermez le pas en vous tenant tout droit, pied joint.
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