Santé et nutrition : Conseils pour une alimentation équilibrée au quotidien
Manger sainement est essentiel pour maintenir une bonne santé et un bien-être général. Dans un monde où l’accès à une multitude d’aliments est plus facile […]
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Le Dry January, ou « Janvier Sec », est devenu un phénomène mondial où les gens s’engagent à ne pas consommer d’alcool pendant le mois de janvier. […]
Comment faire baisser la fièvre naturellement ?
La fièvre, un symptôme courant, inquiète souvent. Bien qu’elle soit une réponse naturelle de l’organisme pour combattre les infections, il est important de la gérer, […]
Cigarette : comment réussir à arrêter ?
Il existe de nombreuses solutions pour arrêter de fumer. Aucune d’entre elles n’est considérée comme miraculeuse, car tout dépend de votre volonté et de votre […]
Nos astuces contre la fatigue hivernale
L’hiver, avec ses journées courtes et son climat froid, peut souvent entraîner une baisse d’énergie et une sensation de fatigue. Heureusement, il existe des méthodes […]
Phubbing : qu’est-ce que c’est et comment y rémedier ?
Le phubbing est un terme qui désigne l’acte de délaisser la présence physique d’une personne pour se concentrer sur son téléphone portable ou autre dispositif […]
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Comment arrêter de fumer ?
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Réapprendre à vivre après un deuil : conseils de psychologues
Traverser le chemin de reconstruction après un deuil est une étape très difficile. Certains s’oublient et entrent dans une routine mélancolique tandis que d’autres tentent […]
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