Soulager le mal de dos
Les maux du dos Lorsqu’on parle des maux du dos, on sous-entend généralement les douleurs ressenties au niveau du dos.Ces maux peuvent également se traduire […]
Santé
Allaitement : sevrer son bébé
Sevrage pour bébé de moins de 2 mois Pour un bébé de moins de 2 mois, commencez par introduire dans votre planning un biberon de […]
Soulager des courbatures
Apparition des courbatures Les courbatures se manifestent par des douleurs musculaires qui apparaissent notamment après une bonne séance de sport.Les courbatures touchent tout un chacun, […]
Renforcer le système immunitaire en alimentation
L’alimentation, précieuse alliée de l’immunité Le système immunitaire est le garant de la bonne santé.En effet, l’immunité préserve l’organisme des différentes maladies.L’alimentation est importante dans […]
Yoga : posture uktanassana
Les bienfaits de la posture uktanassana La posture uktanassana est une posture qui muscle les jambes, plus précisément les quadriceps.C’est également une posture qui aligne […]
Le capital soleil
Le capital soleil Le capital soleil est défini comme la quantité totale de rayons ultra-violets qu’un individu peut recevoir durant sa vie. Cette quantité ne […]
Masque de grossesse : traitement et prévention
Symptômes du masque de grossesse Le masque de grossesse est une exagération de la pigmentation de la peau. Cette imperfection apparait sur diverses zones du […]
Traitement de l’hirsutisme
Qu’est ce que l’hirsutisme ? L’hirsutisme est un développement excessif de la pilosité dans des zones normalement sans poil :-le visage-le torse-le cou-les fesses.En effet, […]
L’indice de masse corporelle (IMC)
L’indice de masse corporelle L’indice de masse corporelle est la signification du sigle que vous entendez souvent sous IMC.À travers un calcul, il permet de […]
Allaitement : besoins nutritionnels de la femme
Les besoins nutritionnels de la femme allaitante Les besoins nutritionnels de la femme allaitante sont particuliers.Il fau comprendre d’ores et déjà que produire du lait […]
Grossesse : la prise de poids
La prise de poids moyenne Il est important d’assurer un suivi du poids tout au long de la grossesse.Ceci afin d’éviter les complications qui peuvent […]
Sophrologie : préparer l’accouchement
La sophrologie La sophrologie est une méthode qui peut être utilisée afin de préparer l’accouchement.La sophrologie est en effet un ensemble d’outils qui permettent de […]
Allier alimentation équilibrée et plaisir
Au plaisir des papilles Contrairement à l’homme de Cro-Magnon qui cherchait à manger pour survivre, l’homme moderne cherche plutôt le plaisir dans les aliments.Ce plaisir […]
Sophrologie : positiver avant l’accouchement
L’état d’esprit avant l’accouchement La grossesse provoque parfois des sensations de stress et d’angoisse chez la femme.L’accouchement est en effet un événement important dans la […]
Traiter une hyperlordose
Qu’est ce que la lordose ? La lordose est une courbure naturelle du dos.Si elle est accentuée, elle est appelée « hyperlordose ».Dans tous les […]