Faire du sport peut-il faire grossir ? Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, et spécialiste du comportement alimentaire, vous explique pourquoi le sport ne fait pas toujours maigrir et parfois grossir. Le sport peut en effet servir à prendre de la masse musculaire, du volume et donc du poids. Associé à un certain type d’alimentation, le sport peut également faire grossir et augmenter la masse graisseuse en plus de la masse musculaire. Pour comprendre comment le sport peut faire grossir, regardez la vidéo et écoutez bien les conseils de notre spécialiste.
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