On nous répète souvent que l’écran d’ordinateur est mauvais pour la vue. Mais est-ce réellement le cas ? La réponse avec cette ophtalmologue !
Les effets néfastes de l’écran d’ordinateur sur les yeux Contrairement à ce qui est beaucoup pensé, l’écran d’ordinateur ne présente aucun danger.
L’écran d’ordinateur est en réalité un révélateur des petits problèmes des déjà présents, précise Ruth Guthmann.
Il fatigue les yeux mais n’a aucun effet néfaste sur les yeux.
L’écran d’ordinateur est en effet une source de lumière relativement éblouissante.
La fatigue visuelle La fatigue visuelle causée ou non par l’écran d’ordinateur est un phénomène d’accommodation.
Vos yeux s’accommodent constamment par le biais des muscles.
Les muscles aident les yeux à balayer plusieurs fois l’écran de l’ordinateur sans que vous ne vous en rendiez compte.
La fréquence du clignement de vos yeux est pourtant diminuée.
Cela entraine un assèchement des yeux, d’où l’inconfort et la fatigue visuelle.
Corrélation entre l’écran et les troubles de la vision ? Si vous avez un problème de :
– Correction
– Réfraction
– D’insuffisance de convergence
– Astigmatisme
– hypermétropie
L’écran d’ordinateur va vous révéler ces troubles de la vision.
Dans ce cas le travail sur ordinateur n’est pas compatible à l’état de vos yeux.
La solution consiste aller consulter un ophtalmologue dans l’immédiat.
Les symptômes de l’hypermétropie Une hypermétropie est un trouble de la vision qui existe depuis l’enfance.
L’ordinateur va accélérer la manifestation des symptômes :
– des tensions dans le globe oculaire
– des brûlures dans les yeux
– des céphalées
– une vision floue et brouillée
Les symptômes de l’astigmatisme L’astigmatisme se caractérise par :
– des maux de tête
– la fatigue des yeux
– une vision brouillée
Il est parfois associé à :
– une hypermétropie
– une myopie
Il faut soigner un enfant astigmate très tôt.
L’opération évite l’apparition de l’amblyopie.
Quelques règles d’hygiène simples Si vous utilisez un ordinateur, respectez la distance entre l’écran et vos yeux conseillée par votre ophtalmologue.
Faites une pause toutes les 20 minutes pour que les muscles oculaires puissent aussi se reposer.
