Comment en finir avec le vertige ?

Comment en finir avec le vertige ? Minute Facile vous emmène à Marseille en haut de Cap Canaille sur la falaise la plus haute de France.
Il s’agit d’un précipice mesurant 400m de hauteur.
Mac Lesggy a invité JC.
JC est acrophobe.

Qu’est ce que l’acrophobie ? L’acrophobie est la peur des hauteurs.
L’acrophobe a une peur extrême des situations dans lesquelles il pourrait se retrouver en hauteur sans l’assistance de qui que ce soit.

Mettre fin au vertige Assurez-vous une bonne prise des pieds et des mains.
Asseyez-vous s’il le faut.
Ne tournez pas la tête à l’extrême.
Ne regardez pas les objets en bas qui sont en mouvement.

Si le vertige était un symptôme ? Si le vertige cache une pathologie :
– consultez un médecin pour exclure tous les signes organique, par exemple en examinant l’organe de l’équilibre
– faites des activités physiques pour améliorer votre condition et empêcher le vertige

Si le vertige est de type psychogène, il convient de rechercher la source du stress.