Que faire pour prévenir les allergies ? Minute Facile vous livre des conseils utiles pour la prévention des allergies.
Il y a en effet de plus en plus d’enfant allergiques.
Pour cela, on a interviewé le docteur Cyril Hoarau, pédiatre et allergologue.
Certes, on a plus de chance d’être allergique quand on est dans une famille allergique.
Mais la principale cause de ces allergies est l’environnement.
Les modifications de notre environnement sont aussi une des causes des allergies à l’heure actuelle.
Les causes des allergies Aujourd’hui, les maisons sont mieux isolées qu’il y a vingt ans.
Les maisons sont équipées de :
– un chauffage hyperperformant
– peu d’aération
– peu de courant d’air
Ces trois facteurs favorisent d’ores et déjà la pullulation des acariens.
Le deuxième responsable des allergies est l’alimentation.
Les fruits comme les kiwis, les bananes, les mangues sont encore récentes dans notre alimentation.
Il y a 40 ans, vous ne mangiez pas encore ces aliments exotiques.
Ceci est donc valable pour les épices également.
La pollution verte La pollution verte est un facteur dont on parle très peu.
Elle intervient pourtant dans l’augmentation du nombre de personnes allergiques.
En plantant des espèces d’arbres et de plantes venus de l’extérieur, on a multiplié les risques d’allergie.
Ceci a pour conséquence d’exposer les individus à des pollens qu’ils n’ont pas eu l’habitude d’avoir dans leur environnement.
L’excès de propreté Pour les fanatiques du ménage, sachez que plus on vit dans un milieu propre et désinfecté, plus on a de chance de développer une allergie.
En effet, on sait désormais que les enfants qui vivent à la campagne, au contact de la nature et des animaux ont statistiquement moins d’allergie.
Comment s’explique cet étrange phénomène ? Ces enfants sont à proximité des animaux et plus précisément des selles des animaux sont exposés aux bactéries qu’elles contiennent.
Ces bactéries stimulent leur système immunitaire.
En aval, ils ne vont pas développer des maladies allergiques.
Ils sont en quelque sorte protégés.
Que faire pour que son enfant ne soit pas allergique ? Il faut prolonger l’allaitement maternel au-delà du 5ème et du 6ème mois.
Le lait maternel est reconnu pour son effet protecteur contre les allergies.
Il faut retarder les allergies en introduisant les aliments plutôt vers l’âge de 5 ou 6 mois.
Evitez les aliments comme les arachides qui font partie des aliments les plus allergènes.
