Facteurs liés à des problèmes de l’organisme Le risque de maladies cardiovasculaires peut être lié à l’âge ou au sexe.Les troubles cardiaques peuvent aussi être héréditaires, et résultent d’une anomalie génétique du taux de cholestérol ou de triglycéride dans le sang.Dans ce cas, le risque d’infarctus ou de maladies du coeur est inévitable.En revanche, pour une hypercholestérolémie due à l’alimentation, il faut réduire la consommation de matières grasses.Les maladies cardiovasculaires ne sont pas simplement d’origine génétique, elles peuvent provenir également d’autres facteurs.Entre autres, on peut citer la sédentarité.Ainsi, pour réduire le risque, il est impératif de bouger, c’est-à-dire faire du sport.La marche, le jogging ou la gym peuvent vous aider en ce sens.En outre, le diabète et l’hypertension sont aussi des facteurs augmentant le risque de maladies cardiovasculaires.
Facteurs liés aux mauvaises habitudes Certaines maladies cardiovasculaires proviennent d’une mauvaise habitude comme l’alcoolisme et le tabagisme.En effet, la consommation de tabac et d’alcool augmente considérablement le risque de troubles cardiaques.Une mauvaise habitude alimentaire débouchant souvent au surpoids peut également entrainer une maladie du coeur.La prévention des maladies cardiovasculaires nécessite une certaine hygiène de vie.Il s’agit avant tout d’adopter une alimentation saine et équilibrée avec peu de matières grasses.De même, il faut réduire voire arrêter la consommation de tabac et d’alcool.
