L’huile d’olive est bonne pour le coeur L’huile d’olive est l’une des rares matières grasses végétales qui sont totalement naturelles.Cette huile est un acide gras non saturé, car elle est extraite de façon naturelle et sans additifs.Cette caractéristique témoigne de sa vertu pour combattre le mauvais cholestérol et réguler le bon cholestérol.En effet, l’huile d’olive n’apporte aucun cholestérol, raison pour laquelle elle permet d’éviter les troubles liés à cette substance.Ainsi, la consommation de cette huile prévient les accidents cardiaques, mais aussi les maladies cardiovasculaires.L’huile d’olive apporte à l’organisme le taux nécessaire d’Oméga 3.Cette molécule réduit la quantité de triglycérides dans le sang et assure ainsi une meilleure fluidité du sang.Lorsque le sang est fluide, la pression artérielle diminue et le taux de bon cholestérol est régulé.
L’huile d’olive permet de rester jeune L’huile d’olive est une matière grasse naturelle riche en antioxydants.La consommation de cette huile vous permet ainsi de limiter l’apparition de certains cas de cancer.En effet, l’huile d’olive assure un meilleur apport en polyphénols.En plus de leurs actions sur la régulation du bon cholestérol, ces molécules organiques ralentissent le vieillissement des cellules.Une ration alimentaire riche en polyphénols permet de lutter contre les radicaux libres.D’ailleurs, ces molécules sont très prisées chez les spécialistes des produits cosmétiques.Vous savez tout maintenant sur les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé. Consommez-en sans modération !
