Prévention du mal de dos La douleur au niveau du dos peut se manifester de différentes manières telles que :— la lombalgie, si elle est d’origine lombaire— la cervicalgie, quand la douleur provient des cervicales— la dorsalgie, si la douleur est d’origine dorsale.Ces douleurs résultent des contraintes du quotidien comme le travail ou le sport.Avant la consultation d’un ostéopathe, quelques gestes de prévention peuvent vous aider au quotidien.Ainsi, effectuez régulièrement des exercices d’étirement du dos et changez souvent la posture du corps.Evitez autant que possible de rester dans la même position.Alors, ne restez pas à longueur de journée derrière votre bureau, au contraire, levez-vous souvent.En revanche, si vous travaillez debout, prenez le temps de vous asseoir quelques minutes.Toutefois, lorsque le mal de dos persiste, vous devez absolument consulter un spécialiste.
Traitement ostéopathique Le mal de dos est actuellement le premier motif de consultation d’un ostéopathe.Qu’il s’agisse de lombalgie, de cervicalgie ou de dorsalgie, afin de pouvoir les soulager, vous devez impérativement consulter un ostéopathe.En plus de l’atténuation de la douleur, ce spécialiste va chercher la source même du mal de dos.Dans le cadre de ce travail, il va effectuer une anamnèse, c’est-à-dire un questionnement sur vos traumatismes antécédents, les opérations que vous avez subies…Le corps dispose d’un mémoire interne, et tout traumatisme ou opération peuvent entrainer des blocages au niveau du dos.Le traitement ostéopathique concernera aussi bien le crâne que la cheville, selon la cause profonde du mal de dos.En effet, une entorse au niveau de la cheville peut se répercuter sur le dos et le bassin.Rassurez-vous, les manipulations visent à atténuer les douleurs et non les intensifier.
