Les bienfaits de la carotte
Alors oui, les carottes ne figurent pas parmi les aliments les plus consommés dans le monde, mais les nombreux bienfaits qu’elles apportent à notre santé […]
Soins
Les 10 meilleurs sports pour perdre du poids
• La natation et le sprint sont sûrement les sports les plus faciles et les plus efficaces pour maigrir. • Une personne doit brûler 3 […]
Sport et alimentation : conseils en régime sportif
Manger et faire de l’exercice, ça va de pair ! Ce que vous mangez, et l’heure à laquelle vous mangez, peuvent être important pour déterminer […]
Comment utiliser correctement un fil dentaire ?
L’usage de fil dentaire est vivement conseillé si on souhaite avoir une bonne santé bucco-dentaire. En effet, brosser quotidiennement les dents ne suffit pas à […]
Les meilleurs aliments pour combattre la fatigue
Vous faites des siestes à rallonge ? Une fatigue INTENSE vous empêche de vous rendre à vos séances de fitness ? Si cette paresse envahit […]
Votre brosse à dents est-elle propre ?
Voici une liste de recommandations à respecter pour assurer la propreté de votre brosse à dents et pour garder votre bouche saine. La plupart des […]
Les boissons saines qui remplacent le soda
En moyenne, un américain boit près de 170 L de soda par an. Il y a même des familles qui consomment plus de sodas que […]
Qu’est-ce que la maladie du soda ?
Plusieurs villes aux Etats-Unis prélèvent déjà une taxe sur le soda, Philadelphie dernièrement. Obésité et diabète, les législateurs devraient aussi prendre en compte les caries […]
Recette de smoothie vert « California green »
La « california green » est une des recettes de smoothie la plus appréciée. Ce smoothie est à base de fruits et légumes. C’est la […]
Recette de hot-dog végétarien
Les hot-dog peuvent être à base de produits végétariens. À la place de la viande ou de la saucisse, vous pouvez utiliser des légumes comme […]
Recette d’un lait infantile sans produits laitiers
Votre bébé est-il allergique aux protéines de lait de vache ? Il existe d’autres options alimentaires pouvant remplacer les produits laitiers. Vous allez réaliser une […]
Comment prendre du poids en suivant un régime végétarien ?
Si vous demandez l’avis d’une personne qui fréquente régulièrement une salle de musculation, vous entendrez toujours le même refrain : assurez-vous que vous ayez pris […]
Pourquoi éviter le gluten ?
« Gluten » est un mot en vogue, mais même si vous évitez d’en consommer, savez-vous réellement ce que c’est ? Rendez-vous compte qu’il y […]
Les bienfaits du miel sur la santé
Le miel est un liquide sucré élaboré par les abeilles à partir du nectar des fleurs. Le miel est classé par couleur. Le miel clair, […]
Les bienfaits essentiels du riz
Le riz a toujours été reconnu comme l’un des aliments les plus sains du monde.Il peut faire d’un simple plat, un repas vraiment exquis, surtout […]