Premiers soins de base, comment traiter une entorse du genou
L’entorse au genou, les gonflements ou encore les distensions des ligaments sont des blessures qui arrivent fréquemment lorsque l’on pratique du sport. Même si ces […]
Soins
Massage des épaules, du cou et du dos
Le massage apporte d’innombrables bienfaits, même s’il est seulement pratiqué sur une partie du corps. Il détend les muscles, favorise le bon fonctionnement des articulations, […]
Les étapes d’une séance d’épilation laser des jambes
Contrairement à ce que certaines personnes pensent, l’épilation laser est indolore. De plus, le résultat obtenu dure longtemps, car les poils mettent plus de temps […]
Comment positionner les mains et les doigts pendant la méditation
Voici quelques postures des mains que l’on adopte lorsque l’on pratique une séance de méditation. En effet, chaque geste précis des mains ou mudra des […]
Comment se déroule une séance d’épilation à la lumière pulsée ?
Vous vous posez peut-être des questions à propos de l’épilation à la lumière pulsée. Vous vous doutiez de ses effets sur la santé. Ce tutoriel […]
La pratique de l’auto-traitement par le Reiki
Découvert par le Japonais Usui, le Reiki est considéré comme une méthode de guérison utilisant ce qu’on appelle « l’Énergie Universelle ». Cela consiste donc […]
Soigner naturellement les paupières gonflées ou les orgelets
Nombreuses sont les causes d’un gonflement des paupières. On peut citer le rhume, les allergies, la pollution ou les émanations toxiques. Les paupières gonflent également […]
Recette maison pour fabriquer des bougies de massage?
Fabriquez vous-mêmes vos propres bougies de massage. Renfermant des huiles essentielles pures, ces produits peuvent être utilisés en tant qu’huile de massage et sont très […]
La meilleure façon pour traiter les verrues plantaires
Les verrues plantaires sont des excroissances de l’épiderme localisées sous le pied. La verrue est une lésion virale de la peau, très peu contagieuse et […]
Les bienfaits de la carotte
Alors oui, les carottes ne figurent pas parmi les aliments les plus consommés dans le monde, mais les nombreux bienfaits qu’elles apportent à notre santé […]
Les 10 meilleurs sports pour perdre du poids
• La natation et le sprint sont sûrement les sports les plus faciles et les plus efficaces pour maigrir. • Une personne doit brûler 3 […]
Sport et alimentation : conseils en régime sportif
Manger et faire de l’exercice, ça va de pair ! Ce que vous mangez, et l’heure à laquelle vous mangez, peuvent être important pour déterminer […]
Comment utiliser correctement un fil dentaire ?
L’usage de fil dentaire est vivement conseillé si on souhaite avoir une bonne santé bucco-dentaire. En effet, brosser quotidiennement les dents ne suffit pas à […]
Les meilleurs aliments pour combattre la fatigue
Vous faites des siestes à rallonge ? Une fatigue INTENSE vous empêche de vous rendre à vos séances de fitness ? Si cette paresse envahit […]
Votre brosse à dents est-elle propre ?
Voici une liste de recommandations à respecter pour assurer la propreté de votre brosse à dents et pour garder votre bouche saine. La plupart des […]