Reflexologie : soulager un mal de tête
Un mal de tête d’origine hépatique En réflexologie plantaire, la tête est représentée au niveau du gros orteil.Il vous suffit d’appuyer à l’aide d’un doigt […]
Soins
Réflexologie des mains : La carte du corps
La colonne vertébrale Sur les mains, vous est représentée la colonne vertébrale.Sur la main droite, elle part de l’extrémité gauche inférieure (près du poignée) de […]
Qu’est-ce que la reflexologie plantaire ?
La vertu thérapeutique de la réflexologie La réflexologie est une branche de la médecine non conventionnelle très ancienne.Elle date de 5000ans avant notre ère, mais […]
Faire un massage chinois
Qu’est que le massage chinois ? Le massage chinois, plus particulièrement le tuina, se caractérise par plusieurs pressions. Ces pressions se font avec les doigts […]
Le massage hawaien
La technique de massage Lomilomi Pour faire un massage hawaïen « Lomilomi », vous commencez par faire des mouvements de balancement du corps. Par cette technique, vous […]
Gérer le stress
Les deux piliers de la gestion du stress La bonne gestion du stress repose sur le principe fondamental très proche de la prière de sérénité […]
Faire un massage hawaïen
Le massage est une des innombrables techniques qui permet de tonifier ou relaxer les muscles. C’est aussi une tradition qui date de la nuit des […]
Pratiquer un massage thaï traditionnel
Qu’est ce que le massage thaïlandais ? Le massage thaïlandais traditionnel se compose principalement de : – pressions sur les points et circuits d’énergie – […]
Une séance de sauna
Qu’est ce qu’un sauna ? Un sauna est une cabane en bois. On s’en sert pour les bains à chaleur sèche. La température dans la […]
Détendre le ventre de son enfant
La réflexologie pour tous La réflexologie est une branche de la médecine non conventionnelle.Elle consiste en l’exercice de pression comme en massage afin de stimuler […]
Réflexologie : détendre son enfant
La base de la réflexogie La réflexologie est une branche de la médecine non conventionnelle.Elle consiste en l’exercice de pression comme en massage afin de […]
Se détendre le cou et la nuque
Se détendre en étant allongé Pour cet exercice de détente, il vous faut un objet cylindrique comme un rouleau de cuisine ou un cylindre en […]
Se détendre le dos
Les effets de la gymnastique holistique Fatigue, stress et dépression touchent de plus en plus de citadins du fait de l’engrenage de la vie.La gymnastique […]
Gymnastique holistique : s’endormir plus facilement
La gymnastique holistique et ses bienfaits La gymnastique holistique doit son invention au docteur Ehreinfried.Cette discipline a pour but de rétablir l’harmonie entre la conscience […]
Gymnastique holistique : travailler sa respiration
Zoom sur la méthode du docteur Ehrenfried La gymnastique holistique est une discipline inventée par le docteur Lily Ehrenfried. Sa pratique vise à prendre conscience […]