Régime : équilibrer le poids
Les besoins énergétiques quotidiens Sachez que les besoins en calorie sont différents pour chaque individu.En effet, les besoins en calorie correspondent à plusieurs choses :- […]
Soins
Choisir entre produits en sachet et produits frais
Avantages des fruits et légumes en sachet Il est souvent difficile de faire manger des légumes aux enfants. Pourtant, une alimentation équilibrée doit en comprendre. […]
La position idéale devant un ordinateur
La meilleure position devant un ordinateur Pour commencer, il est conseillé de bien s’installer dans un fauteuil confortable.Assurez-vous que votre dos soit le plus droit […]
Tout savoir sur le goûter de 4 heures
Dès leur sortie de l’école, vos enfants se ruent sur les biscuits, les sodas et autres friandises. Ils ne manqueraient pour rien au monde cette […]
Eviter et apaiser les piqures d’insectes
Plus il fait chaud, plus les insectes sont actifs. La plupart des piqures d’insectes sont bénignes et n’entrainent que de légers inconforts.Toutefois, chez certaines allergiques, […]
Bienfaits des fruits secs
Réalisation de fruits secs maison Les fruits secs sont omniprésents dans l’alimentation de certains végétariens. Leur cuisine abonde de bocaux dans lesquels sont conservés toute […]
Astuces et conseils pour éviter le grignotage
Quand le corps a faim Dans un premier temps, vous devez d’abord vous interroger si vous avez faim ou juste une envie de grignoter.Manger par […]
L’aloe vera et ses bienfaits en nutrition
L’aloe vera, l’aliment du 21ème siècle En Espagne, à 30 minutes de Séville, Andres Lopez cultive l’aloe vera. Il s’étonne qu’une plante aussi ancienne et […]
Perdre du poids grâce au sport
La perte de poids La perte de poids consiste à avoir une balance énergétique négative.Vous devriez cependant avoir des dépenses énergétiques.Les dépenses énergétiques doivent être […]
Choisir les lunettes loupe pour presbyte
Choix des lunettes en fonction de la monture Le choix des lunettes pour presbyte est une tâche facile et aisée.Ce choix répond à des critères […]
Minceur : perdre des kilos en trop après les fêtes
L’introduction Pour la nouvelle année, de nombreuses personnes ont pris une bonne résolution. Elles ont décidé de perdre les kilos superflus qu’elles ont accumulés au […]
Les crudités provoquent-elles des problèmes digestifs ?
Pourquoi consommer des crudités ? Sachez que les crudités sont bonnes pour la santé. En réalité, les crudités sont très faibles en calorie. Ils sont […]
Quantité idéale de viande à consommer
La consommation mondiale Les études concernant la consommation de viande aboutissent à de nombreuses conclusions de nos jours. Néanmoins, plusieurs études révèlent la surconsommation de […]
Bienfaits des fruits et légumes dans l’alimentation
Les avantages Selon la saison, les fruits et légumes contiennent différents apports, surtout bénéfiques pour votre santé. Ces apports sont en effet variés tout au […]
Qu’est-ce que le gluten ?
Qu’est-ce que le gluten Le gluten est une petite protéine, qu’on peut trouver dans certaines céréales. Le gluten peut provoquer certaines allergies chez certaines personnes. […]