Relaxer les cervicales de son conjoint
La réalisation du massage Versez quelques gouttes d’huile dans le creux de la main et mélangez bien. Enduisez vos mains jusqu’au bout des doigts et […]
Soins
Réflexologie plantaire : les grandes lignes
L’histoire de la réflexologie plantaire La réflexologie plantaire est issue de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une pratique très ancienne, datant de plus de 4.000 […]
L’automassage relaxant du pied
Les avantages de ce type de massage Il se pratique en position assise. Vous pouvez le faire tout au long de la journée.Pour faire ce […]
Le massage shiatsu
Comment se déroule une séance de relaxation ? Pour faire la séance de relaxation, la personne ôte ses chaussures et sa ceinture.On lui met un […]
Anxiété de l’enfant : technique du ballon
L’utilité de l’exercice Chez les enfants, les situations nouvelles, les petites anxiétés et les petites peurs vont souvent se manifester au niveau du ventre. Il […]
Massage du dos aux pierres chaudes
Besoin d’un massage relaxant pour le dos ? Vous voulez détendre le dos de votre conjoint ou de votre enfant ? Avez-vous pensé à un […]
Massage des mains : faire disparaitre le stress
Le stress et le massage des mains Le rythme de la vie quotidienne entraine habituellement le stress.En effet, il est possible de lutter contre le […]
Astuces pour bien dormir
Une meilleure hygiène de vie Premièrement, pour favoriser un bon sommeil, il est conseillé de ne pas prendre le diner après 21 heures.De cette manière […]
Se détendre au travail
Le stress au travail Le stress peut survenir à tout moment et rapidement.Ce trouble se manifeste de différentes manières comme l’anxiété, la nervosité voire une […]
Surpoids et obésité chez l’adolescent : que faire
Être à l’écoute et dédramatiser Bon nombre de parents laissent faire et acceptent quelques kilos en trop. D’autres au contraire préfèrent mettre leur enfant au […]
Massage des mains : se détendre
Les avantages du massage des mains Le massage des mains produit du bien-être sur tout le corps. Il permet de réguler les tensions et de […]
Bienfaits et danger du fitness pour enfant
Déroulement du fitness pour enfant Ce concept néozélandais permet aux parents de se dépenser eux aussi de leur côté. Chacun y trouve son compte. D’ailleurs, […]
Le massage de la femme enceinte
Les conditions préalables au massage de la femme enceinte Le massage prénatal peut être pratiqué à partir du 4e mois de grossesse.Ainsi, la future maman […]
Relaxation : massage du visage
Comment préparer l’huile de massage ? Versez quelques gouttes d’huile de massage dans le creux de votre main. Ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle […]
Fluidifier la circulation sanguine
Les produits nécessaires pour le massage Pour réaliser le massage, vous prenez une huile de massage qui agit sur le stress et la fatigue. Pour […]