L’automassage relaxant du pied
Les avantages de ce type de massage Il se pratique en position assise. Vous pouvez le faire tout au long de la journée.Pour faire ce […]
Soins
Le massage shiatsu
Comment se déroule une séance de relaxation ? Pour faire la séance de relaxation, la personne ôte ses chaussures et sa ceinture.On lui met un […]
Relaxation : massage du visage
Comment préparer l’huile de massage ? Versez quelques gouttes d’huile de massage dans le creux de votre main. Ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle […]
Fluidifier la circulation sanguine
Les produits nécessaires pour le massage Pour réaliser le massage, vous prenez une huile de massage qui agit sur le stress et la fatigue. Pour […]
Bébé : faire un allaitement mixte
L’étape de l’allaitement exclusif Si vous voulez faire un allaitement mixte qui dure le temps que vous le souhaitez, il vaut mieux commencer par un […]
Relaxer le dos de son conjoint
Un massage relaxant Soyez la masseuse de votre partenaire, il suffit alors de reproduire les gestes qui suivent. Commencez alors par repérer l’arête dorsale de […]
Allaitement : la durée recommandée
Les spécialistes de l’allaitement La santé de la mère et de son enfant est une des priorités mondiales en matière de santé.L’Organisation mondiale de la […]
Relaxer le ventre
La relaxation du ventre grâce au massage circulaire Posez vos mains sur le ventre de la personne que vous massez. Restez un moment dans cette […]
Surpoids et obésité chez l’adolescent : que faire
Être à l’écoute et dédramatiser Bon nombre de parents laissent faire et acceptent quelques kilos en trop. D’autres au contraire préfèrent mettre leur enfant au […]
Massage des mains : se détendre
Les avantages du massage des mains Le massage des mains produit du bien-être sur tout le corps. Il permet de réguler les tensions et de […]
Bienfaits et danger du fitness pour enfant
Déroulement du fitness pour enfant Ce concept néozélandais permet aux parents de se dépenser eux aussi de leur côté. Chacun y trouve son compte. D’ailleurs, […]
Le massage de la femme enceinte
Les conditions préalables au massage de la femme enceinte Le massage prénatal peut être pratiqué à partir du 4e mois de grossesse.Ainsi, la future maman […]
Commencer un allaitement
Le premier allaitement L’allaitement est censé être une activité naturelle chez la femme qui vient d’accoucher.Toutefois, les premières fois sont toujours difficiles.Une bonne technique est […]
Allaitement maternel : adopter la bonne position
L’importance d’adopter une bonne position Il est très important d’adopter les gestes rapidement.En effet une bonne position de la maman et du bébé permet d’éviter […]
Alimentation et allaitement
Alimentation et allaitement Sachez que lorsque vous allaitez, vous n’avez pas besoin de supprimer certains aliments dans votre alimentation.En réalité, la qualité de votre alimentation […]