La protection des yeux par les verres dégradés
Les verres dégradés Il existe quatre classes de verres.Ces verres vont de la classe un à la classe quatre.Les deux premières classes sont destinées pour […]
Soins
Apaiser un mal de dos
Prévention du mal de dos La douleur au niveau du dos peut se manifester de différentes manières telles que :— la lombalgie, si elle est d’origine […]
Constater un déséquilibre de posture
L’importance de l’équilibre de posture Une jolie posture vous donne toujours un air plus élégant.Avec un corps et une posture équilibrés, vous pourrez refléter une […]
Les précautions lors d’une entorse
Qu’est-ce qu’une entorse ? L’entorse est une déchirure de plusieurs ligaments d’une articulation.En effet, la cheville est l’articulation la plus vulnérable.Cette zone est souvent atteinte […]
Soulager un torticolis
Qu’est-ce qu’un torticolis ? Un torticolis est une contraction musculaire du cou.Il se manifeste par un spasme au niveau du cou, un blocage de la […]
Soulager une sciatique
La définition de la sciatique La sciatique est un pincement du nerf sciatique.Elle peut avoir plusieurs origines :- au niveau des vertèbres à la sortie […]
Asthmatique : pratiquer une activité physique
Contrôlez votre asthme L’asthme est une forme de maladie respiratoire. Elle a de nombreuses origines. Contrairement à la croyance populaire, cette pathologie ne doit pas […]
Choisir ses lunettes selon son visage
Lunettes et formes classiques de visage La forme du visage est un critère prépondérant dans le choix des lunettes. Ainsi, il faut tout d’abord l’identifier. […]
Calmer des douleurs lombaires
Muscler la tablette de chocolat Pour réduire les douleurs lombaires, il faut renforcer sa sangle abdominale. Plusieurs muscles composent la sangle abdominale : – le […]
La méthode pilates
La pratique du Pilates La pratique du Pilates a été inventée par Joseph Pilates, en 1920. Elle permet d’effectuer des exercices qui procurent du bien-être. […]
Comment mieux dormir grâce au sport ?
Quelques recommandations Cela peut être banal, mais il a été avéré que la fatigue favorise le sommeil. Toutefois, pour vous permettre d’avoir une fatigue saine, […]
Soigner le mal de gorge
Les vertus des huiles essentielles Les huiles essentielles possèdent des propriété anti-virales, anti-bactériennes et anti-fongiques. Elles représentent de précieux alliés pendant la saison froide. Elles […]
Bien dormir grâce aux huiles essentielles
Les bienfaits des huiles essentielles Les huiles essentielles peuvent vous aider à mieux dormir. L’huile essentielle de la mandarine est connue pour calmer et apaiser […]
Conserver un coeur en bonne santé
Le rôle du coeur Le coeur possède un rôle primordial.En effet, il est chargé de diffuser le sang dans tout l’organisme.Ceci, grâce à des battements […]
entretenir son capital osseux
Des os en bonne santé Les os jouent un rôle important dans l’organisme du corps humain.Les os supportent la structure du corps et protègent les […]