Les positions de yoga debout
Enchaînement de postures de descente vers le sol Commencez par vous poser en V inversé au sol. Puis, soulevez la jambe droite et pointez-la vers […]
Soins
Les postures de yoga au sol
Premier enchaînement de postures de yoga au sol Commencez par vous mettre à genoux tout en posant les fesses contre les talons. Puis, placez vos […]
Cigarette électronique : interdiction du vapotage en lieux publics
Interdiction du vapotage : où ? Aujourd’hui, il est interdit de vapoter dans les transports en commun tels que le métro, les avions… Cette interdiction […]
Prévention du mal de dos grâce à l’équilibre
Exercices d’équilibre Les pieds joints au sol, vous montez le corps pour les poser sur les pointes de pied. Ce mouvement de montée se fait […]
Prévenir le rhume en hiver
Cause du rhume Le froid en lui-même ne cause pas le rhume. L’expression populaire selon laquelle cette maladie s’attrape à cause du froid est donc […]
Tout savoir sur la transpiration
Différence de transpiration chez l’homme et la femme Les hommes transpirent plus que les femmes, et ce, à température égale et à un niveau d’exercice […]
Les effets néfastes des écrans sur la santé
Ecran et problème de sommeil Regarder la télévision ou surfer sur internet empêche de dormir. Les images procurent beaucoup d’excitation aux spectateurs à tous les […]
Consultations médicales et achat de médicaments en
La multiplication des sites et forums dédiés à la santé En raison des délais trop longs et du coût exorbitant d’un spécialiste, un Français sur […]
Bienfaits de la luminothérapie en hiver
Alternative à la lumière solaire La luminothérapie reproduit les effets du soleil. Plus exactement, il s’agit d’une ampoule qui restitue la fréquence et le spectre […]
Bienfaits du chocolat et ses inconvénients
Valeur calorique du chocolat Contrairement aux idées reçues, le chocolat noir est aussi calorique que le chocolat au lait. Ces deux délices sont fabriqués à […]
Valeurs nutritionnelles du beurre
Le beurre, allié de la santé Le beurre n’est pas mauvais pour la santé. D’ailleurs, aucun aliment ne l’est à condition d’en consommer avec modération. […]
Tout sur le bâillement
Bâillement dès l’état fœtal Même en n’étant pas fatigués, nous bâillons tous. Même le fœtus dès l’âge de trois mois sait bâiller dans le ventre […]
Vertus et inconvénients du chewing-gum
Chewing-gum et prise de poids Mâcher du chewing-gum toute la journée augmente les risques de prise de poids. La consommation d’un paquet par jour, voire […]
Avoir une bonne digestion
Après un repas copieux ou déséquilibré, l’estomac peut parfois crier son mécontentement. Gargouillis, ballonnements, gênes gastriques diverses, comment alors éviter ces troubles gastriques ? Le docteur […]
Lutter contre la mauvaise haleine
Détection de la mauvaise haleine Personne ne peut sentir sa propre haleine. Dans le cas d’halitose chronique, il devient même difficile de s’en apercevoir. Plusieurs […]