Cigarette électronique : dangers, risques et idées reçues
Idées reçues sur la cigarette électronique Le vaporisateur personnel a vu le jour en Chine dans les années 2000. Cette technique fut alors très peu […]
Soins
Les bienfaits du massage pour bébé
Qu’est-ce que le massage pour bébé ? Le massage pour bébé et pour enfant est inspiré de plusieurs massages :-le massage indien-le massage suédois-la réflexologie-le […]
Sevrage tabagique : l’hypnose pour arrêter de fumer
Souvenir de la toute première cigarette La première étape est de se souvenir de votre première fois avec la cigarette. Rappelez-vous la raison qui vous […]
Importance du sommeil paradoxal et profond
Le sommeil est une somme de cycles composés de stades Au cours du sommeil, tout un chacun enchaine environ 4 à 6 cycles de 90 […]
La durée idéale du sommeil
Les deux types de dormeur On passe un tiers de notre temps à dormir.Selon les études, nous dormons en moyenne 7 heures et 21 minutes […]
Optimiser le sommeil
Au réveil Dès le réveil il est important de s’exposer à la lumière du jour.L’idéal est de s’exposer à la lumière du jour.Mais la lumière […]
Causes de l’insomnie
L’insomnie chronique La véritable insomnie n’est pas l’insomnie passagère ou ponctuelle que tout le monde subit en cas de stress ou de veille prolongée. La […]
Feng Shui conseil : sommeil
Le Feng Shui Le Feng Shui est une discipline qui permet d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu de façon à favoriser la santé ou le bien-être […]
Cigarette électronique : interdiction du vapotage en lieux publics
Interdiction du vapotage : où ? Aujourd’hui, il est interdit de vapoter dans les transports en commun tels que le métro, les avions… Cette interdiction […]
Se remettre sur pied au lendemain des fêtes
De l’huile d’olive la veille Une soirée de fête s’anticipe. Avant de vous y rendre, prenez une cuillère à soupe d’huile d’olive. Bien que son […]
Se protéger du pic de pollution
3 gestes contribuant à réduire la pollution Le taux de pollution atteint des sommets pour plusieurs raisons. Entre autres, quand l’anticyclone s’installe une dizaine de […]
Accessoires pour cigarette électronique : étui, bague silicone
Étui pour protéger la batterie Il existe aujourd’hui un large choix d’étui pour batterie de cigarette électronique. En silicone, cet accessoire permet de protéger la […]
Cigarette électronique : présentation, bienfaits et avantages
Les addictions à la cigarette L’addiction à la cigarette se manifeste de plusieurs manières. Il peut s’agir tout d’abord d’une dépendance liée au geste. Cette […]
Soulager son mal de dos grâce à la musculation
Le gainage Certes, il s’agit d’un exercice d’abdominaux. Mais sachez que des abdos gainés, c’est un dos ménagé. Le gainage consiste alors à s’allonger au […]
Etre en forme le matin au réveil
Le réveil en douceur de tout l’organisme Votre mine du matin au réveil se prépare la veille. Aussi, réglez votre réveil 10 à 15 minutes […]