Relaxer ses tendons d’Achille et ses talons
Les techniques de massage Posez la crème corporelle à laquelle vous ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle au creux de votre main. Mélangez bien.Commencez l’application à […]
Médecine douce
Equilibre et stabilité : les balles souples
La première partie de l’exercice Mettez-vous debout. Veillez à garder un bon équilibre sur vos 2 pieds. Posez les 2 balles sur le sol, de […]
coach sportif : stabiliser son bassin
Pourquoi stabiliser le bassin ? Il importe de stabiliser votre bassin pour que vous puissiez vous maintenir dans une posture bien droite et symétrique, quel […]
Huiles essentielles : assainir l’air
L’usage d’un diffuseur Utilisez 2 huiles essentielles bio : les huiles essentielles de citron et celles de pamplemousse.Versez dans le diffuseur 20 gouttes d’huile essentielle […]
Eutonie : soulager les douleurs du corps
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Sophrologie : la concentration par la respiration
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Apaiser sa colère
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Lutter contre les jambes lourdes
Le matériel nécessaire La gymnastique holistique est une branche de la médecine douce inventée par le docteur Ehrenfried, une kinésithérapeute.Cette méthode consiste en des mouvements […]
Lutter contre l’arthrose des hanches
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Gymnastique holistique : renforcer les pieds
Il faut deux balles Il est normal qu’après une longue marche ou le footing du matin, vous ayez mal aux pieds.Pour éviter ces douleurs, la […]
Qu’est-ce que la sophrologie ?
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Fleur de Bach : l’alcool est-il indispensable ?
Fleur de Bach : l’alcool est-il indispensable ? Gérard Wolf est un spécialiste des fleurs de Bach. Une question revient souvent ; pourquoi y a […]
Les différences entre aromathérapie et homéopathie
Les différences entre les médecines douces : aromathérapie, fleur de Bach et homéopathie Le Dr Bach a découvert 38 plantes à fleurs. Les plantes sont […]
Quelles sont les fleurs de Bach les plus connues ?
Fleurs de Bach Bach est un homéopathe britannique, père fondateur d’une thérapie traitant les états émotionnels à partir de l’essence florale. Les fleurs de Bach […]