Qu’est que le massage chinois ? Le massage chinois, plus particulièrement le tuina, se caractérise par plusieurs pressions.
Ces pressions se font avec les doigts notamment le pouce.
Elles se font aussi avec la paume de la main.
Des fois, le masseur recourt au coude pour les zones particulières.
Il s’agit par exemple des fessiers et des cuisses pour les personnes bien musclées.
Les points en massage chinois sont les mêmes que vous pouvez retrouver en acupuncture.
La pression peut se faire de différentes manières :
– Un mouvement circulaire tout en restant sur le même point
– Une pression statique et verticale
Vous pouvez aussi effectuer des pressions dites palmaires.
Elles se font, en effet avec les paumes des mains.
Ce type de pression est particulièrement à utiliser sur des parties musculaires comme le dos et les jambes.
Massage chinois du méridien de la vessie Commencez par effectuer une pression circulaire avec le pouce le long du méridien de la vessie.
Placez vos pouces de chaque côté de la colonne vertébrale.
Effectuez une dizaine de mouvements circulaires puis descendez.
Réalisez ce même mouvement jusqu’en bas.
Quant à la pression statique, elle consiste à presser brièvement un point en insistant.
Massage des membres inférieurs Procédez ensuite par un mouvement destiné pour l’ensemble de la jambe.
Il consiste à prendre le tissu musculaire à pleine main.
Serrez bien et effectuez un léger mouvement de balancement.
Cela permet de bien décoller le muscle.
Refaites le même mouvement et terminez par une pression des mains sur la cuisse.
Massage chinois facial Au niveau du visage, vous retrouvez également plusieurs points spécifiques liés au massage traditionnel chinois.
Il existe notamment un point appelé le 3e
