L’importance d’une bonne respiration Dans le monde du théâtre, la voix ainsi que les mouvements du corps représentent des éléments essentiels pour le comédien.Il est impératif que ce dernier arrive à bouger et à articuler correctement.Pour y arriver, il est indispensable de savoir respirer, ou plus précisément de savoir mieux respirer.Bien respirer permet de se calmer et de se détendre.Il vous aide à évacuer le stress et le trac. Pour le comédien, cette technique de respiration est très efficace.Il convient ainsi de faire un entrainement régulier pour qu’une bonne respiration devienne automatique.Une bonne respiration n’est pas seulement destinée aux comédiens.Elle est aussi efficace pour toute personne dans la vie quotidienne.
Comment bien respirer ? Deux conditions sont nécessaires à un bon travail de voix et de respiration.La colonne d’air portant le son doit sortir avec force et sans obstacle, d’où la nécessité d’une bonne articulation.La seconde condition est la respiration totale, abdominale et thoracique.Une grande quantité d’air doit être inspirée puis expirée.De cette manière, vous aurez une sensation de bien-être. Maintenant, vous savez comment respirer correctement.À vous de jouer ! Dites adieu au stress et au trac !
