Les sels de bain aux huiles essentielles bio Vous adorez le bien-être que vous procure votre bain ? Sachez que vous pouvez fabriquer vous-même vos sels de bain.
Gay Mazzacurati, spécialiste d’aromathérapie et consultante pour le comptoir Aroma vous propose une recette de sels de bain à base d’huiles essentielles bio.
Recette de sels de bain Pour cette recette facile et rapide, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
– De l’huile essentielle d’orange douce bio
– De l’huile essentielle d’ylang ylang bio
– De l’huile essentielle de lavande officinale bio
– De fleurs de lavande séchées
– De poudre d’argile rose
– De sel de la mer morte
Pour la préparation, vous devez verser dans un bocal en verre à fermeture hermétique :
– 200 grammes de sel de la mer morte
– 20 gouttes d’huile essentielle d’orange douce bio
– 10 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang bio
– 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale bio
– 2 ou 3 pincées de fleurs de lavande séchées
– Un peu de poudre d’argile rose
Fermer le bocal et secouer.
Comment utiliser cette mixture ? Secouer le bocal une fois par jour et ce pendant une semaine.
Au bout d’une semaine, vos sels ont prêts à l’utilisation.
Vous pouvez verser 2-3 poignées dans votre bain et vous relaxer.
Il est conseillé d’utiliser les sels dans votre bain avant de vous coucher le soir pour un bon sommeil.
Attention ! Vous ne pourrez garder les sels pendant qu’un mois seulement après la préparation.
Prenez soin de bien fermer le bocal après utilisation parce que les huiles essentielles sont très volatiles
Les principales propriétés thérapeutiques de cette recette L’huile essentielle de lavande officinale bio a des propriétés sédatives.
Cette huile aide à la décontraction.
L’huile essentielle d’orange bio a un effet calmant.
L’huile essentielle d’Ylang Ylang a un effet relaxant.
Voila vous avez maintenant de quoi vous relaxer après une dure journée au travail ! Bonne détente !
