Le citron et ses bienfaits pour la santé Le citron est apprécié tant en cuisine que pour ses vertus thérapeutiques.
Cet agrume est riche en sel minéraux et en vitamine C.
Vous pouvez utiliser par exemple une huile de massage à base de citron.
Julie Frédéric vous propose le mode de préparation de cette huile.
Préparation de l’huile de massage Il existe sur le marché de l’huile essentielle de citron mais aujourd’hui, vous pouvez vous même concocter une huile de massage maison à base de cet agrume.
Comme ingrédients, vous avez besoin d’un citron biensûr, de l’huile d’olive et de l’huile essentielle de lavande.
La préparation est simple car il suffit de mélanger ces ingrédients dans un bol.
Après avoir versé 20cl d’huile d’olive dans le récipient, rajoutez le jus du citron entier et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.
Application de l’huile et ses bienfaits décontractants Votre huile se prépare en peu de temps et vous pouvez immédiatement l’utiliser pour un massage et une séance de relaxation.
Vous pouvez très bien l’appliquer vous-même ou quelqu’un d’autre et sur toute partie du corps que vous sentez contractée.
Il peut s’agir du dos comme du bas du dos, des reins ou les pieds.
A part ses effets décontractants, l’huile de massage à base de citron possède une action hydratante et nourissante pour la peau.
Retrouvez un moral au top grâce à cette préparation maison!
