Régime à base de choux : quelle efficacité ?
Le régime à base de choux, vous en avez déjà entendu parler ? Apparemment, le choux est un légume idéal pour perdre vos kilos superflus. […]
Conseils Minceur
Comment brûler des calories ?
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Consommer la bonne quantité de nourriture
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Les fruits font-ils grossir ?
Dans cette vidéo, une diététicienne nous parle de l’apport calorique des fruits. Comme tous les éléments nutritionnels, et malgré les idées reçues, un excès de […]
En quoi consiste le travail de diététicienne ?
Dans cette vidéo, une diététicienne nous explique en quoi consiste son travail. Le plus important en diététique est de comprendre les failles de son alimentation. […]
Comment calculer l’indice de masse corporelle ?
Pour calculer votre IMC, indice de masse corporelle Vous avez besoin de deux données : la taille et le poids Le calcul est simple : […]
L’alcool fait-il grossir ?
Dans cette vidéo, une diététicienne nous parle de l’apport calorique de l’alcool. Comme tous les éléments nutritionnels, et malgré les idées reçues, un excès d’alcool […]
Quels sont les avantages de la cuisson vapeur ?
Dans cette vidéo, une diététicienne nous parle des avantages de la cuisson à la vapeur. C’est le type de cuisson qui conserve le plus les […]
Comment affiner sa silhouette ?
Dans cette vidéo, une diététicienne nous explique comment affiner une silhouette. La pratique de l’endurance et de sports tels que la natation ou le jogging […]
De quoi est composé un repas équilibré ?
Si vous voulez savoir de quoi se compose un repas bien équilibré, écoutez sans plus attendre la réponse de cette diététicienne ! Qu’est-ce qu’un repas […]
Comment perdre un kilo ?
Pas toujours simple de perdre le kilo qui vous gêne ! Pour pouvoir mincir d’un kilo, il faut brûler un certain nombre de calories. Découvrez […]