Allez c’est le début de l’année, il faut se motiver ! La perte de poids fait bien souvent partie des bonnes résolutions du mois de janvier. Il faut éliminer les excès des fêtes, et commencer à préparer son corps avant l’arrivée de l’été. Mais attention, il ne faut pas faire n’importe quoi. En effet, il est impératif de faire les bons choix alimentaires et de s’aider de produits sains et efficaces afin de mener ses objectifs à bien. Comment perdre du poids facilement et sainement ? On vous explique tout !
L’équilibre avant tout
Pour perdre du poids de manière raisonnée, sur le long terme, il faut adopter un régime alimentaire équilibré. C’est donc sur plusieurs mois qu’il faut envisager cette perte de poids. Inutile de se fixer des objectifs extrêmes d’emblée, c’est le meilleur moyen de se décourager. Préférez une méthode douce et progressive, qui vous permettra de vous alléger petit à petit sans frustration. Pratiquez une activité physique régulière, idéalement 3 fois par semaines, et buvez 1,5 à 2L d’eau par jour pour éliminer au mieux les toxines accumulées dans l’organisme. Faites aussi attention à votre sommeil ! Dormez 7 à 9h par nuit afin de permettre au corps de se régénérer et de limiter le stress oxydatif.
La clé du succès : la boisson Foodspring !
Pour entamer un amincissement sain, mettez toutes les chances de votre côté, et faites-vous aider. En plus du sport et de l’hydratation, la clé du succès réside dans ces substituts de repas sous forme de shakes. Délicieuses et équilibrées, les boissons Shape Shake 2.0 de Foodspring sont les meilleures alliées minceur disponibles sur le marché. Riche en fibres et en protéines, elles sont peu caloriques et très rassasiantes.
Pratique et très rapide à préparer, la boisson permet de lutter contre les sensations de faim désagréables, tout en apportant tout ce dont le corps a besoin au quotidien. Adieu les fringales et les envies de craquer ! Le Shape Shake 2.0 constitue une manière simple et rapide de déloger les kilos superflus sainement, sans mettre sa santé en danger.
Aucune culpabilité
Le Shape Shake 2.0 est sans aucun doute le meilleur moyen de se faire plaisir tout en perdant du poids. Pour s’affiner de manière durable, il faut un déficit calorique très modéré car sinon, gare à l’effet yo-yo ! C’est ce que permettent ces substituts de repas, pour offrir des résultats progressifs visibles sur le long terme. En outre, certains régimes agressifs peuvent occasionner des carences en nutriments, d’où l’importance d’avoir une alimentation équilibrée. Les boissons Foodspring sont justement formulées pour couvrir l’ensemble des besoins du corps en nutriments : elles vous apportent tout ce dont vous avez besoin, tout en offrant des saveurs délicieuses adaptées à vos préférences. Des repas complets savoureux et faibles en calories, c’est la meilleure solution pour atteindre ses objectifs sans perdre de vue l’essentiel qui n’est autre que la santé !
Une solution facile et adaptée
Le Shape Shake 2.0 est un repas complet que vous pouvez emporter partout ! Il est prêt en un tour de main et se décline sous différentes saveurs pour que tout le monde y trouve son compte : fraise, vanille, chocolat, cookies & cream… Il se compose de protéines, de fibres, de lipides et de glucides, ainsi que de 24 vitamines et minéraux. N’oubliez pas que les fibres sont essentielles au bon fonctionnement du système digestif, et que les protéines sont indispensables au maintien de tissus musculaires sains. Le Shape Shake 2.0 apporte 25 grammes de protéines par repas, ce qui idéal. Son goût légèrement sucré est apporté par les glycosides de stéviol, une alternative bien plus saine que le sucre raffiné. Aucun doute, c’est un allié parfait perdre du poids stratégiquement et intelligemment !
Vous l’aurez compris, l’heure de la reprise en main a sonné ! Il est temps de perdre progressivement ces petits kilos accumulés, en reprenant le sport, en vous hydratant et en dormant mieux, tout en vous aidant du fameux Shape Shake 2.0 qui ne manquera pas de répondre à vos besoins et à vos exigences.
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