Vous avez déjà surement entendu parler de l’aloe vera et de ses multiples bienfaits pour la santé. Cette plante soigne les brûlures, soulage les maux d’estomac, lutte contre les cancers, aide au bon fonctionnement du cœur, favorise l’élimination des toxines du corps, etc. Ainsi, pour pouvoir bénéficier de toutes ces vertus, de tous ses principes actifs, nous vous montrerons comment préparer un jus d’aloès.
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Etape 1/4 :
Les ingrédients
Pour préparer cette boisson, vous devez réunir les ingrédients ci-après : une feuille d’aloe vera, une tasse de miel, une tasse de jus de citron, un peu de gingembre, une trace de sel et une bouteille d’eau minérale. -
Etape 2/4 :
Prélevez des morceaux d’aloe vera et pelez-les
Retirez la base de la feuille et prélevez quelques gros morceaux d’aloe vera.Retirez leurs écorces en utilisant un couteau bien aiguisé.
Par la suite, déposez les gelées claires ainsi obtenues sur une assiette.
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Etape 3/4 :
Mixez tous les ingrédients
Mettez les gelées d’aloe vera dans le bol d’un mixeur.Ajoutez le miel, le jus de citron, quelques morceaux de gingembre pelés au préalable, le sel et 1 L d’eau minérale.
Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une préparation bien homogène.
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Etape 4/4 :
Bon rafraichissement
Lorsque vous avez terminé le mixage, versez le jus que vous obtenez dans la bouteille qui contenait l’eau minérale.Vous pouvez déguster tout de suite et introduire le jus restant dans le réfrigérateur.
Grâce à l’ajout du jus de citron, cette boisson diététique peut être conservée pendant plusieurs jours.
Nous vous conseillons surtout d’en boire car elle contient de nombreux sels minéraux comme le calcium, le fer mais également le phosphore, le cuivre et magnésium.
Nous espérons que ce tutoriel vous sera utile. N’hésitez pas à le partager à vos amis ou à poser une question dans les commentaires.
