Dans cette vidéo, une sexothérapeute nous explique comment gérer nos fantasmes. Ce sont des envies qui viennent à nous, il est impossible de les créer de toutes pièces. Il faut donc les accepter, les fantasmes dépendent du vécu de chacun, et en aucun cas il faut en avoir honte.
Qu’est ce qu’un fantasme ? Un fantasme est souvent assimilé à son aspect sexuel ou érotique.
Le fantasme est défini comme étant une ou plusieurs pensées.
C’est par le fantasme qu’on perçoit des désirs sexuels.
On les met alors en valeur.
Le fantasme est pour ainsi dire une pensée qui plonge la personne dans l’excitation sexuelle.
Le fantasme est-il interdit ? Pour se déculpabiliser, il faut savoir que les fantasmes dépendent de :
– Notre vécu
– Nos expériences
– Notre histoire
– Nos révoltes
– Nos frustrations
Il faut par conséquent comprendre qu’on ne crée pas les fantasmes.
Ce sont eux qui viennent à nous.
Il ne faut pas en avoir honte et dire qu’on va les repousser.
Il faut les accepter pour ne pas tomber dans la frustration.
Evolution des fantasmes Les fantasmes peuvent évoluer ou rester les mêmes.
Les fantasmes ne représentent pas un problème du moment qu’on les accepte.
Les accepter est un concept sain.
On peut très bien avoir des fantasmes pendant qu’on fait l’amour avec une personne qu’on aime.
Cela ne signifie pas qu’on n’aime pas cette personne.
Ce n’est pas un souci.
Pourquoi ne pas craindre le fantasme ? Souvent, les gens ont peur.
Ils craignent ne pas aimer leur partenaire parce qu’ils fantasment en faisant l’amour.
Le fantasme signifie également qu’on veut du désir et du plaisir avec la personne qu’on aime.
On a envie que le plaisir soit présent.
Le côté étrange des fantasmes Il ne faut pas avoir peur de ce qu’on pense.
Il est vrai qu’en général, les fantasmes nous semblent bizarres.
Les gens culpabilisent par rapport à cela.
Les gens culpabilisent de fantasmer parce qu’il s’agit de quelque chose qu’on ne s’autoriserait pas en pleine lumière.
A partir du moment qu’ils sont dans la masturbation ou en plein rapport sexuel, les fantasmes surviennent.
Ils en ont presque honte alors qu’il ne le faut pas.
