Sexo
Psychologie: changement de comportement
Mentionner les faits La première étape consiste à mentionner les faits qui vous dérangent. Parlez d’élément factuel dénué de toute interprétation et de tout jugement […]
Apprendre à ne plus avoir peur
La peur Quand avez-vous eu peur la dernière fois ? Combien de fois avez-vous peur en une journée ? Vous n’en avez peut-être pas conscience. […]
Coaching : relativiser et prendre du recul
Faites du cerveau un poste téléviseur Le cerveau humain ne produit que ce qu’il considère comme vrai.Le travail pour éviter une situation désagréable et intimidante […]
Apprendre à dire non
Examiner la situation Pour réussir à dire non, commencez par examiner la situation. Voulez-vous accepter ou refuser ce qui vous est demandé ? La personne […]
Développer sa confiance en soi
Qu’est ce que la confiance en soi ? Présentée comme l’unique clé menant vers la réussite et le bonheur, si la notion de confiance en […]
Gérer son temps
Quels sont les objectifs du jour ? Il est possible d’optimiser la gestion du temps. Premièrement, fixez-vous des objectifs. Il est en effet important de […]
Savoir communiquer
La méthode de communication ERIC La méthode ERIC est une méthode qui permet de mieux communiquer dans les situations particulièrement tendues, dans les situations de […]
Parler en public
La meilleure façon de s’adresser à un public Il est fréquent de devoir s’exprimer et de prendre la parole en public. Cependant nous ne sommes […]
Se décider à agir
Quand passer à l’action ? On a tous en nous une petite voix qui nous dit « il faut que je fasse ça ». On sait tous […]
Apprendre grâce à la sophrologie pédagogique
Psychologie : aimer l’erreur
Pourquoi l’erreur est-elle aussi importante ? L’enfant, afin d’apprendre à marcher va faire un certain nombre d’essai et va tomber plusieurs fois.Mais avez-vous déjà vu […]
Le pouvoir de l’intention
Une petite illustration L’histoire se déroule sur un chantier.C’est un champ de travail comme tant d’autres, avec des pierres, des sacs de sable et des […]
Controler son anxieté
Difference entre confiance en soi et estime de soi
La confiance en soi La confiance en soi fait référence à vos compétences.Elle fait référence à ce que vous êtes capable de faire.Exemple, vous avez […]