Vous n’avez pas le temps de cuisiner, mais vous voulez bien manger ? Le wrap est le plat qu’il vous faut. il s’agit d’un sandwich qui a été roulé dans une tortilla. Voici une recette de Wrap en quelques étapes.
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Etape 1/4 :
Les ingrédients
Pour réaliser du sandwich roulé, vous aurez besoin d’un peu de mayonnaise, de poivrons rouges préparés au préalable, de quelques rondelles de tomates et d’olives, d’oignons préalablement pelés et émincés, d’une poignée de feuilles de roquette, de quelques tranches de jambon fumé et de fromage, ainsi que d’une feuille de tortilla. -
Etape 2/4 :
Disposez les ingrédients sur la feuille de tortilla
Étalez la tortilla sur votre plan de travail, à l’aide du dos d’une cuillère, étalez horizontalement la mayonnaise sur la feuille.Déposez la tranche de jambon, les fromages, les poivrons, les rondelles d’oignons et de tomates, ainsi que les tronçons d’olives.
Agrémentez la garniture ainsi formée des feuilles de roquette.
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Etape 3/4 :
Roulez la préparation
Rabattez les deux côtés qui sont perpendiculaires à la direction des garnitures.Enroulez ensuite la feuille de tortilla tout en bien serrant la garniture, laissez une petite languette à la fin.
Enduisez cette dernière d’un peu de mayonnaise pour bien sceller votre sandwich.
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Etape 4/4 :
La dégustation
Découpez votre sandwich au milieu et vous pourrez le déguster.Si vous ne voulez pas le manger tout de suite, vous pourrez le conserver au réfrigérateur en attendant le moment voulu.
Notez que pour la garniture, vous pourriez y mettre tout ce que vous voulez que ce soit de la viande, du poisson ou des légumes.
