Comment avoir un teint parfait ? Le teint est le reflet de sa « propreté intérieure ».
Un teint terne est souvent synonyme de fatigue, de mauvaise digestion ou d’un manque de vitamines ou minéraux. Prenez soin de vous, de votre santé et votre teint vous remerciera !
Une fois dit cela, connaissez-vous les gestes quotidiens à faire pour avoir un teint éclatant ?
Fleur Phelipeau, bloggeuse beauté pour le site www.cosmetonique.com, vous dévoile ses petits secrets pour un teint parfait.
Le geste quotidien phare Pour réveiller en douceur vos organes digestifs, au réveil, commencez par un boire à jeun un grand verre d’eau gazeuse riche en bicarbonate.
Vous pouvez aussi choisir de boire un demi-jus de citron dilué dans un verre d’eau tiède (Ajoutez un peu de sucre si vous voyez que le jus de citron est un peu trop amer).
Prendre soin de son alimentation Pour avoir un teint parfait, Le plus important est de faire attention à votre alimentation.
Faite attention de ne pas consommer des aliments trop gras et privilégiez des légumes et des fruits surtout crus puisque c’est ainsi que les vitamines sont les mieux préservées.
Le sucre est à limiter aussi.
Ne consommez pas de la viande de façon excessive et dans le cas contraire, préférez les viandes blanches (volailles) ou les poissons.
Sachez que le radis noir est extrêmement drainant et que l’artichaut augmente la production de bile par l’organisme : Cela va permettre le transport et l’évacuation des toxines. Les herbes et les épices, bourrées d’antioxydants et de vitamines sont à consommer sans limite et seront une aide précieuse pour agrémenter et diversifier le goût de vos légumes.
Les gélules pour un beau teint Si vous n’êtes pas friands de légumes ou si vous êtes un peu paresseux pour les éplucher et les préparer, vous pouvez opter pour la solution gélules qui comprend les mêmes actifs naturels que ceux se trouvant dans le radis noir ou l’artichaut.
Prenez soin de rester dans de la phytothérapie car vous aurez la garantie de retrouver les mêmes actifs que ceux que vous trouverez dans les légumes frais.
Avec les gélules, le geste est beaucoup plus simple et rapide.
Vous pouvez aussi trouver des gélules, tout comme des tisanes, de Pensée Sauvage ou de Bardane et qui vous donneront un teint lumineux.
Ces gélules ont un effet dépuratif donc assainissent le transit et l’appareil digestif.
Voila ! Vous savez maintenant comment avoir un teint resplendissant avec ces quelques astuces faciles et pratiques !
